Mindfulness


la mente quieta


In Italiano e in Inglese, in Italia e all’estero, mi occupo di Mindfulness e Creatività.

Nel 2011 mi sono laureata in Filosofia e Storia della Idee a Torino con una tesi specialistica di Semiotica della Cultura.

In Inghilterra ho studiato Mindfulness and Resilience e mi sono avvicinata al Buddismo.

In Spagna ho scoperto la meditazione e il mondo degli scambi internazionali.

Tornata in Italia ho aperto un’associazione per promuovere il volontariato e gli scambi europei partendo dall’idea che la creatività unisca tutti gli esseri umani.

P. IVA: 02597390398

elisa.emiliani.86@gmail.com

+39 389 844 3025

Ho studiato qui:

Ultimi articoli:

Peace Revolution

Online c’è il sito di un’organizzazione internazionale, “World Peace Initiative”, anche nota come “Peace Revolution”, che diffonde l’idea che la pace del mondo si possa ottenere con la meditazione: peace in, peace out (pace dentro, pace fuori).

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Piccole riflessioni

Ruoli La vita è un palcoscenico: quali ruoli stai recitando? Chi te li ha insegnati? Chi ne sarebbe influenzato, se lasciassi andare i ruoli che non servono i tuoi scopi? Quali benefici ottieni dal mantenere questi ruoli? Chi saresti se scomparissero i ruoli che non ti servono? Visione Annota delle parole che ti ricordino le…

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Mindfulness & Resilience

A few years ago in the UK I had the opportunity to attend to a Mindfulness & Resilience course held by Threshold. It has been extremely useful, thus I’m happy to share something of what I have learned. Curiosity, Connection, Compassion The first thing about Mindfulness is Breath: It helps to create a gap between…

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What is Philosophical Counselling – by Peter B. Raab

[Source: A Philosophical Counselling Website] Simply put, philosophical counselling consists of a trained philosopher helping an individual deal with a problem or an issue that is of concern to that individual. Philosophical counsellors know that the majority of people are quite capable of resolving most of their problems on a day-to-day basis either by themselves…

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Socratic Dialogue as Collegial Reasoning

[Source of every quote: Van Hooft, S. (1999). Socratic Dialogue as Collegial Reasoning. Practical Philosophy 2:2 (July), pp.22–31 – Web Archive] Van Hooft’s ten pages article is quite useful to understand the basic principles of Socratic Dialogue in its modern, practical philosophy meaning. Necessary to the dialogue are from 6 to 10 participants, one facilitator…

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The new image of the person (by Peter Koestenbam)

Introduction ‘The new image of the person‘, written by Peter Koestenbam, is the first book (1978) about clinical philosophy and ‘set out the essential contributions of philosophy to counseling’ [Wikipedia, Philosophical counseling]. It’s a 500 pages book for ‘those who wish to practice clinical philosophy’ [P. Koestenbam, The new image of the person, Preface]. Here…

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‘Expressive writing’ by Pennebaker and Evans – The Essentials of Writing for Health

Expressive Writing, Words that heal (Pennebaker and Evans, 2014) [See the book for studies’s references] PART 1 looks at the basics of Expressive writing including some scientific studies. 1. Why write about a trauma? Emotional writing can positively affect people’s sleeping habits, work efficiency, and their connections to others. The ‘Adverse Childhood Experiences study established…

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